برنامه غذایی شیرخوار در ماه هشتم

برنامه غذایی شیرخوار در ماه هشتم

دو هفته اول ماه هشتم

در این دو هفته ضمن ادامه برنامه قبل ،زرده تخم­ مرغ به رژیم غذایی  اضافه و دفعات تغذیه 5 بار در روز می­شود. هرروز صبح همراه با فرنی زرده تخم­ مرغ را به تدریج اضافه می­کنند تا ظرف 10 روز به یک زرده کامل برسد.

در این زمان می­توان از سبزی­های نشاسته­ ای مثل سیب­ زمینی، کدوحلوایی و نخودفرنگی نیز به فاصله هر سه روز به سوپ اضافه کرد ضمناً غلظت سوپ باید به اندازه حلیم باشد.

توجه: بعد از سوپ ظهر و شب می­توان یک قاشق مرباخوری ماست هم به کودک داد و مقدار آن را به تدریج و برحسب تمایل او اضافه نمود .

اضافه کردن کمی پیاز رنده ­شده و خرد شده به سوپ برای رفع بوی مرغ یا گوشت اشکالی ندارد. همچنین افزودن چند قطره آب لیمو ترش تازه به سوپ و غذای کودک هم آن را خوش طعم می­کند و هم جذب آهن را افزایش می­دهد.

دو هفته دوم ماه هشتم

هرسه روز یک بار می­توان جو، بلغورگندم و رشته فرنگی را که قبلا پخته و نرم شده است به اندازه یک قاشق مرباخوری به سوپ اضافه کرد.

بعد از اضافه کردن جو، گندم  بهتر است به اندازه یک قاشق مرباخوری کره یا روغن مایع به سوپ اضافه نمود که به رشد شیرخوار کمک می­کند. از سبزی­های نشاسته ­ای و یا سایر سبزی­ ها می­توان پوره تهیه کرد و به جای یک وعده فرنی صبح یا عصر از پوره استفاده نمود.