برنامه غذایی شیرخوار بعد ماه 10

برنامه غذایی شیرخوار در ماه 10  و بعد از آن

دو هفته اول ماه دهم

• در این دوره به جای آب میوه از خود میوه­استفاده کرد. مثلا از 1 قاشق مرباخوری هلو، سیب، موز و … شروع نموده و به 3 قاشق مرباخوری رساند.
• مقدار میوه را به تدریج زیاد کرده و به جای فرنی ساعت 10 صبح 5 تا 6 قاشق مرباخوری میوه به کودک داده می­شود.
• در اواخر هفته دوم این ماه خرمای رسیده شروع شود.
• کم­کم مقدار سوپ ، هربار حداکثر به 6 تا 10 قاشق مرباخوری می­رسد.
• در این زمان شیرخوار را با غذاهایی که می­تواند با دست بردارد و به دهان ببرد باید آشنا کرد مثل نان، بیسکویت ساده، ماکارونی پخته شده،سیب­ زمینی یا هویج پخته شده، کوفته قلقلی و…

دو هفته دوم ماه دهم

در این زمان ضمن تنوع بخشیدن به سوپی که برای شیرخوار تهیه می­شود می­توان از کته نرم که در آب گوشت یا آب مرغ پخته می­شود همراه با خود گوشت استفاده کرد.

ماه یازدهم و دوازدهم 

توصیه می­شود که هنوز هم از دادن غذاهای سفره خانواده به­ علت داشتن نمک و چاشنی اجتناب شود.