گیاهان زياد كننده شير مادر

گیاهان زياد كننده شير مادر

یکی ازنگرانی های مادران ،بخصوص آن مادرانی که به اهمیت تغذیه شیرخوارازشیرمادرواقف هستند،روش های افزایش شیرمادراست.دراینجا برخی گیاهان که به افزایش تولیدشیرمادرکمک می کند،اشاره می شود.

1-  زیره ( Cuminum cyminum)

2-  انیسون  ( Pimpincella anisum)

3-  تخم جعفری  ( Apium petroselinum)

4-  گیاه شوید  ( Anethum graveolens)

5-  تخم شنبلیله  ( Trigonella foenum -graecum)

6-  میوه رازیانه ( Foeniculum vulgar)

طرز تهیه   :    مقدار 4 گرم معادل یک قاشق مرباخوری که قبلا کوبیده شده در یک لیوان آب جوش ریخته نیم ساعت باقی بگذارید تا دم بکشد سپس صاف كرده روز سه بار هر بار یک فنجان میل کنید .